Состав конопляного семени: полезность свойств семян конопли для здоровья

Все статьи

Семена марихуаны

Смотреть все
Сорт Pineapple Express Auto Fem. купить семена марихуаны
Pineapple Express Auto Fem.
  • BioSeeds (Голландия)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 24-26%
  • Дома: 600 гр./м²
    На улице: 330 гр./куст
  • Цикл: 60 - 70 дней
  • Индика / Сатива
891 ₽
1 055 ₽
Хит
5+1
10+2
20+5
-16%
Кэшбэк 10%
Сорт Blackberry Moonrocks Auto Fem. купить семена марихуаны
Blackberry Moonrocks Auto Fem.
  • Heavy Bobs Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 26-29%
  • Дома: 650 гр./м²
    На улице: 280 гр./куст
  • Цикл: 60-70 дней
  • преобладает Индика
1 437 ₽
1 609 ₽
Хит
3+1
5+2
10+5
-11%
Кэшбэк 10%
Сорт Black Widow Auto Fem. купить семена марихуаны
Black Widow Auto Fem.
  • Dream Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 22-25%
  • Дома: 600 г/м²
    На улице: 300 г/куст
  • Цикл: 60-65 дней
  • Индика/Сатива
930 ₽
1 099 ₽
Хит
3+1
5+2
10+5
-16%
Кэшбэк 10%
Сорт Tutankhamon Auto Fem. купить семена марихуаны
Tutankhamon Auto Fem.
  • BioSeeds (Голландия)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 21-24%
  • Дома: 650 гр/м²
    На улице: 300 гр/куст
  • Цветение: 48-60 дней
  • Индика / Сатива
837 ₽
987 ₽
Хит
5+1
10+2
20+5
-16%
Кэшбэк 10%
Сорт Jamaica Speed Auto Fem. купить семена марихуаны
Jamaica Speed Auto Fem.
  • BioSeeds (Голландия)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 21-24%
  • Дома: 900 гр./м²
    На улице: 400 гр./куст
  • Цикл: 65-75 дней
  • Сатива 100%
799 ₽
892 ₽
Хит
5+1
10+2
20+5
-11%
Кэшбэк 10%
SeedBaza
Состав конопляного семени: полезность свойств семян конопли для здоровья

Если вы любите хрустящую текстуру и ореховый вкус, семена конопли должны быть на вашей тарелке. Крошечные семена легко использовать и есть, что делает их идеальными для закусок и основных блюд. Более того, состав конопляного семени богат необходимыми питательными веществами, такими как белок, витамины и минералы, и это лишь некоторые из них. Читайте дальше, чтобы узнать о пользе семян конопли для здоровья, а также о том, как их использовать дома.

Что такое семена конопли?

Семена конопли — это съедобные семена конопли овальной формы. Растение связано с марихуаной, но не имеет психоактивных эффектов. Это потому, что конопля, в отличие от марихуаны, не содержит заметных количеств ТГК, химического вещества, которое вызывает ощущение «кайфа», его не включает состав конопляного семени. Цельные семена конопли также имеют твердую светло-коричневую оболочку и очень хрустящую текстуру.

Тем не менее, семена конопли часто очищают от скорлупы, чтобы обнажить зеленовато-бежевые ядра. Эти очищенные семена конопли, также называемые конопляными сердцевинами, семена конопли свойства более мягкие, но все же слегка хрустящие. В супермаркете конопляные сердечки обычно находятся в отделе орехов и семян. Вы также можете найти семена конопли в виде порошка, обычно в порошках растительного белка.

Польза для здоровья: как это работает

Несмотря на небольшой размер, семена конопляные свойства - они богаты необходимыми питательными веществами. Они богаты омега-3 и омега-6 жирными кислотами, также известными как «хорошие» жиры. «Эти жиры могут помочь управлять уровнями холестерина, триглицеридов и артериального давления», — объясняет зарегистрированный диетолог Виктория Уиттингтон, доктор медицинских наук.

Организм не может производить эти жиры, поэтому важно получать их из таких продуктов, как семена конопли, лосось и грецкие орехи. Если детальнее рассмотреть состав конопляного семени: «Витамин Е представляет собой мощный антиоксидант, который снижает окислительный стресс, способствует здоровью кожи, лечит диабет и [потенциально] облегчает остеоартрит». Между тем, минералы в семенах конопли поддерживают ряд основных функций, от иммунитета до здоровья мозга.

С точки зрения белка семена конопли свойства исключительно впечатляют. По словам Сьюзен Грили, RDN, зарегистрированного диетолога и шеф-инструктора Института кулинарного образования, они являются одним из немногих растительных источников полноценного белка, то есть содержат все девять незаменимых аминокислот. Краткий урок питания: «Аминокислоты являются строительными блоками всех белков в организме», — говорит Грили.

Однако организм не может вырабатывать все девять незаменимых аминокислот, отмечает Уиттингтон, поэтому очень важно получать их с пищей. Большинство источников полноценного белка — это продукты животного происхождения (например, мясо, яйца и молочные продукты), но семена конопляные свойства — прекрасный растительный вариант для насыщения.

Как работать с семенами конопли дома

Семена конопли имеют слегка ореховый вкус, что делает их идеальными для множества блюд. По словам Грили, один из самых простых способов использования семян конопли — посыпать ими еду, например, салат, перец чили или макароны, этому благоприятствует состав конопляного семени. Их хрустящая текстура особенно хорошо сочетается с более жирными блюдами, такими как жареный тыквенный суп или обжаренные на сковороде гребешки, как рекомендует Уиттингтон. «[Семена конопли] также можно смешать с зерновой миской на обед или с йогуртовым парфе на завтрак вместе с вашей любимой мюсли», — добавляет она. Другой вариант — добавить ложку семян конопли в смузи, например, в этот смузи с корицей, или в выпечку, например, в пирожные.

Но семена конопляные свойства — это больше, чем просто топпер или надстройка. Они также могут служить основным ингредиентом, как показано в наших банановых энергетических укусах. Просто намажьте банан ореховым маслом, а затем обваляйте его в семенах конопли, чтобы получить питательную и легкую закуску. В отделе основных блюд семена конопли можно использовать для покрытия белка, точно так же, как орехи или панировочные сухари.

Попробуйте использовать их вместо орехов в наших куриных грудках в панировке из грецких орехов. «Еще один способ [наслаждаться] семенами конопли — использовать семена конопли свойства как молоко вместо коровьего или другого растительного молока», — делится Грили. Вы можете найти молоко из семян конопли в супермаркете или приготовить молоко из овса, орехов и семян по нашему рецепту. Молоко из семян конопли не содержит глютена и орехов, поэтому оно идеально подходит для диетических ограничений.

536

Похожие статьи

Состав семян конопли: кладовая микроэлементов и витаминов
Состав семян конопли: кладовая микроэлементов и витаминов

Изучаем свойства семян марихуаны, имеющие полезные качества и применяемые в разных сферах жизнедеятельности в еде и приготовлении.

1212
Состав питательного раствора для гидропонных систем
Состав питательного раствора для гидропонных систем

Рецепт питательного раствора для гидропоники. Калькулятор веществ необходимых конопле для нормального развития и урожая в системе.

799
Лечебные свойства семян конопли
Лечебные свойства семян конопли

Зерна каннабиса обладают лечебными качествами, которые активно используются в народной медицине, полезные элементы для употребления.

904
Урбеч из конопляного семени - свойства и правила приготовления
Урбеч из конопляного семени - свойства и правила приготовления

Сегодня поговорим об одном из интереснейших и полезных блюд - это урбеч из конопляного семени, расскажем о пользе этого продукта, а также о вариациях его приготовления. Урбеч из семян конопли - это просто, полезно и действительно вкусно.

722

Популярные товары

Смотреть все
Сорт Pineapple Express Auto Fem. купить семена марихуаны
Pineapple Express Auto Fem.
  • BioSeeds (Голландия)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 24-26%
  • Дома: 600 гр./м²
    На улице: 330 гр./куст
  • Цикл: 60 - 70 дней
  • Индика / Сатива
891 ₽
1 055 ₽
Хит
5+1
10+2
20+5
-16%
Кэшбэк 10%
Сорт Blackberry Moonrocks Auto Fem. купить семена марихуаны
Blackberry Moonrocks Auto Fem.
  • Heavy Bobs Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 26-29%
  • Дома: 650 гр./м²
    На улице: 280 гр./куст
  • Цикл: 60-70 дней
  • преобладает Индика
1 437 ₽
1 609 ₽
Хит
3+1
5+2
10+5
-11%
Кэшбэк 10%
Сорт Black Widow Auto Fem. купить семена марихуаны
Black Widow Auto Fem.
  • Dream Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 22-25%
  • Дома: 600 г/м²
    На улице: 300 г/куст
  • Цикл: 60-65 дней
  • Индика/Сатива
930 ₽
1 099 ₽
Хит
3+1
5+2
10+5
-16%
Кэшбэк 10%
Сорт Tutankhamon Auto Fem. купить семена марихуаны
Tutankhamon Auto Fem.
  • BioSeeds (Голландия)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 21-24%
  • Дома: 650 гр/м²
    На улице: 300 гр/куст
  • Цветение: 48-60 дней
  • Индика / Сатива
837 ₽
987 ₽
Хит
5+1
10+2
20+5
-16%
Кэшбэк 10%
Сорт Jamaica Speed Auto Fem. купить семена марихуаны
Jamaica Speed Auto Fem.
  • BioSeeds (Голландия)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 21-24%
  • Дома: 900 гр./м²
    На улице: 400 гр./куст
  • Цикл: 65-75 дней
  • Сатива 100%
799 ₽
892 ₽
Хит
5+1
10+2
20+5
-11%
Кэшбэк 10%
Сорт Kosher Cake Auto Fem. купить семена марихуаны
Kosher Cake Auto Fem.
  • Vault 42 Genetics (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 25-29%
  • Дома: 650 гр./м²
    На улице: 280 гр./куст
  • Цикл: 60-65 дней
  • Индика/Сатива
1 318 ₽
1 548 ₽
Хит
3+1
5+2
10+5
-15%
Кэшбэк 10%
Сорт Cream Cookies Auto Fem. купить семена марихуаны
Cream Cookies Auto Fem.
  • Vault 42 Genetics (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 22-25%
  • Дома: 600 гр./м²
    На улице: 280 гр./куст
  • Цикл: 60-70 дней
  • преобладает Индика
1 014 ₽
1 215 ₽
Хит
3+1
5+2
10+5
-17%
Кэшбэк 10%
Сорт Mimosa Cake Auto Fem. купить семена марихуаны
Mimosa Cake Auto Fem.
  • Vault 42 (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 24-27%
  • Дома: 650 гр./м²
    На улице: 220 гр./куст
  • Цветение: 40-50 дней
  • Индика/Сатива
1 268 ₽
1 484 ₽
Хит
3+1
5+2
10+5
-15%
Кэшбэк 10%
Сорт AK 47 Auto Fem. купить семена марихуаны
AK 47 Auto Fem.
  • Celestial Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 18-24%
  • Дома: 600 г/м²
    На улице: 210 г/куст
  • Цикл: 55-65 дней
  • преобладает Сатива
845 ₽
1 014 ₽
Хит
3+1
5+2
10+5
-17%
Кэшбэк 10%
Сорт Critical Auto Fem. купить семена марихуаны
Critical Auto Fem.
  • GrowerZ (Голландия)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 20-23%
  • Дома: 550 гр/м²
    На улице: 235 гр/куст
  • Цветение: 60-65 дней
  • преобладает Сатива
759 ₽
847 ₽
Хит
5+1
10+2
20+5
-11%
Кэшбэк 10%